在炎炎夏日,清爽的凉拌菜总能让人食欲大开。茶叶作为一种天然的健康饮品,其独特的香气和口感与凉拌菜相得益彰。今天,就为大家带来一份美味鲜茶叶凉拌做法大全,让您在家也能轻松享受茶香四溢的凉拌美食。
一、绿茶凉拌黄瓜
1. 准备食材:新鲜黄瓜一根、绿茶适量、大蒜、食盐、香油、醋、白糖。
2. 将绿茶用热水泡开,静置10分钟。
3. 黄瓜洗净,切成条状,用食盐腌制10分钟,然后用水冲洗干净,沥干水分。
4. 大蒜捣成蒜泥,加入绿茶水、香油、醋、白糖,调成凉拌汁。
5. 将腌制好的黄瓜条放入盘中,倒入调好的凉拌汁,拌匀即可。
二、红茶凉拌西瓜
1. 准备食材:新鲜西瓜一块、红茶适量、蜂蜜、白糖。
2. 将红茶用热水泡开,静置10分钟。
3. 西瓜去皮去籽,切成小块。
4. 将红茶水、蜂蜜、白糖混合均匀,倒入西瓜块中,腌制30分钟。
5. 将腌制好的西瓜块装盘,即可享用。
三、乌龙茶凉拌豆芽
1. 准备食材:新鲜豆芽适量、乌龙茶适量、香菜、大蒜、食盐、香油、醋、白糖。
2. 将乌龙茶用热水泡开,静置10分钟。
3. 豆芽洗净,焯水后捞出,沥干水分。
4. 香菜洗净切碎,大蒜捣成蒜泥。
5. 将乌龙茶水、食盐、香油、醋、白糖、香菜、蒜泥混合均匀,调成凉拌汁。
6. 将焯水后的豆芽放入盘中,倒入调好的凉拌汁,拌匀即可。
四、普洱茶凉拌木耳
1. 准备食材:新鲜木耳适量、普洱茶适量、香菜、大蒜、食盐、香油、醋、白糖。
2. 将普洱茶用热水泡开,静置10分钟。
3. 木耳泡发,洗净,焯水后捞出,沥干水分。
4. 香菜洗净切碎,大蒜捣成蒜泥。
5. 将普洱茶水、食盐、香油、醋、白糖、香菜、蒜泥混合均匀,调成凉拌汁。
6. 将焯水后的木耳放入盘中,倒入调好的凉拌汁,拌匀即可。
以上便是几款美味鲜茶叶凉拌做法,希望您能喜欢。在炎炎夏日,不妨试着做一道茶叶凉拌菜,让茶叶的香气为您的餐桌增添一份清凉。