天气一冷，我这嗓子就痒痒的，像是被什么抓了一下。润肺止咳，成了我最近的心头大事。想起妈妈常说的那句话：“一杯茶，暖身又暖胃。”这不，今天我就来分享一杯简单又好喝的润肺止咳茶饮。
我一般会用红枣、枸杞、菊花和甘草这几种食材。红枣能补血养颜，枸杞能明目补肾，菊花能清热解毒，甘草能调和药性。把这些东西放在一起泡，颜色就变得金黄金黄的，看着就暖和。
泡茶的过程也很简单，把红枣和枸杞洗净，菊花和甘草稍微泡一下水，一起放进保温杯里，倒上热水，盖上盖子，等个十来分钟就能喝了。喝的时候，红枣的甜味和菊花的清香一起飘出来，真是个舒服的享受。
这杯茶喝下去，感觉嗓子舒服多了，那种干痒的感觉好像消失了。尤其是晚上喝一杯，整个人都暖洋洋的，特别舒坦。
你们知道吗？这杯茶还有一个秘密，就是它不仅能润肺止咳，还能提高免疫力呢！特别是现季节，喝点这样的茶，真是再合适不过了。
说起来，这杯茶的成本也不高，材料在超市都能买到，几块钱就能搞定。有时候，健康的东西就在我们身边，只是我们没有发现而已。
你们有没有什么好的润肺止咳小窍门？或者，你们也喜欢喝这样的茶吗？欢迎在评论区分享你们的想法哦！咱们下回见，记得多喝热水，保护好自己的身体哦！
